آرامش
- ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳۳
کودکان گمشده، تلاش برای بازگرداندن کودکان به آغوش خانواده
کودکان همیشه عزیزدل خانوادههای خود هستند که گاهی در بیرون از خانه خود گم میشوند و قلب خانوادههایشان را در…
بیشتر بخوانید » -
دیدن یا شنیدن مداوم اخبار منفی میتواند اضطراب و استرس را افزایش دهد. سعی کنید زمان صرف شده برای تماشای…
بیشتر بخوانید » - ۲۸ شهریور, ۱۴۰۱۱
ارکان اصلی ثبات و استحکام کشور!؟
سجاد جاوید به گزارش بخش سیاسی سایت خبرمهم، قطع به یقین برای اداره کشور تمام سازمانها و تشکیلات کشور جزو لاینفک برقراری آرامش…
بیشتر بخوانید » - ۴ مهر, ۱۳۹۹۰
۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم، سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیادهروی در جنگل یا لب ساحل و سرگرمی…
بیشتر بخوانید » - ۳۰ شهریور, ۱۳۹۹۰
۷ علامت استرس که به آنها توجه نمیکنید
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم، استرس یک فرآیند طبیعی در بدن است که در مواجه شدن با شرایط بیرونی بروز میکند و…
بیشتر بخوانید » - ۳ شهریور, ۱۳۹۹۰
چرا و چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ / تکنیکهای مدیریت خشم
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم، آیا شما تندخو و عصبانی هستید؟ آیا این عصبانیت بر زندگی و روابط شما تأثیر منفی گذاشته…
بیشتر بخوانید » - ۲۱ مرداد, ۱۳۹۹۰
رایجترین اشتباهات والدین در روزهای کرونایی
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم، یک روانشناس کودک نوشت: اصولا ابهام، اضطرابزاست و به همین دلیل است که ما از آینده میترسیم…
بیشتر بخوانید » - ۱۰ مرداد, ۱۳۹۹۲
۷ فایده علمی چرت بعدازظهر
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم، «بسیاری از ما چرتهای بعدازظهری پدرانمان را به یاد داریم. زمانی که خصوصاً در تابستانها پس از…
بیشتر بخوانید » - ۵ تیر, ۱۳۹۹۰
دمنوش گیاهی برای رفع وسواسهای فکری و رسیدن به آرامش
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم، یک متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به خواص گیاه بادرنجبویه در طب سنتی ایرانی، اظهار کرد:…
بیشتر بخوانید » - ۹ خرداد, ۱۳۹۹۲
با این نوشیدنیهای خواب آور شبها تخت بخوابید
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم، هر چه میگذرد روزها طولانیتر میشوند، کارهای روزانه بیشتر میشوند و سخت میتوان از دست اضطراب قسر…
بیشتر بخوانید »